סדנת מדיטציה לאנשים עסוקים עם יעל ודן גלזר

כל הפרטים על התוכנית

סדנה מעשית לאימון פנימי דרך תרגול המדיטציה: להסתובב עם חיוך, להרגיש מאושר, להשתחרר מהשכנועים, הפחדים וההרגלים ששמים לך רגליים ולהגיע למטרות שחשובות לך.

ניכנס צעד צעד לתוך המימד המופלא של המדיטציה:

– כולל טכניקות הרגעה עמוקות להשקטת הגוף, הרגש והמחשבה
– כולל תרגולי נשימה (פרהנימה) להרגעה והשקטת המחשבה
– כולל כניסה לתוך מימד של חופש פנימי עמוק יותר, שמחה ואושר
– כולל שחרור מהקולות של קולות העבר וחיזוק הסיפור של ״הגיבור״ שבנו
– כולל התנסות בטכניקות מדיטציה שונות באורך המתאים בדיוק עבורך

כולל ספר במתנה : ״2.5 מיליון סיבות להיות״ מאת יעל גלזר בשווי 98 ש״ח

למי זה עובד?

• גם למתחילים – אם לא תרגלתם מעולם
• גם למתקדמים – שרוצים להעמיק
• גם לאנשים עסוקים
• גם אם אתם לא אנשים רוחניים
• גם אם אין לכם הרבה זמן להקדיש
• בעיקר אם חיפשת תשובה לשאלה: מה אני רוצה באמת?

איפה ומתי

חוות האור ברישפון
יום שישי | 06/03/26 | 9:30-12:00

שאלות נפוצות

• מה אם אני מאוד עסוק/ה?
  אין שום בעיה! המדיטציות קצרות ואפשר לתרגל אותן בכל רגע. כל מה שצריך זה 7 דקות ביום.
  אם אין לך 7 דקות ביום בשביל עצמך, סימן שהתוכנית הזו הכרחית עבורך!
• איך שומרים את המצב הפנימי של המדיטציה לאורך זמן?
  שאלה מעולה! המדיטציה היא אימון. זה ממש כמו ללמוד שפה חדשה. ככל שמתרגלים יותר, שולטים בשימוש בה יותר.
  בהתחלה כשלומדים שפה אנחנו צריכים שידברו איתנו לאט, ברור… אחר כך זה הופך להיות פשוט ואנחנו יכולים למצוא את עצמנו גם חולמים בשפה אחרת. כך זה גם המדיטציה.
• מי מעביר את התוכנית?
  את התוכנית מעבירים יעל ודן גלזר, שמתרגלים מדיטציה למעלה מ-20 שנה. אנו מעבירים את כל המסלול, באופן מלא יחד.
• האם זה יקדם אותי עסקית ומקצועית?
  התשובה היא כן. למה? כי ברגע שאנחנו נמצאים במקום הנכון מבחינה פנימית, אנו נמצאים במקום גם מבחינה חיצונית.
  המדיטציה עוזרת לענות על שאלות פנימיות עמוקות וככל שמתרגלים אותה יותר ונמצאים בה יותר, כך החיים שלנו גם מתקדמים לכיוונים אליהם אנו שואפים.